Le sport nous réunit

Bienvenue,

Le Club d'Activités Sportives regroupe, en son sein, plusieurs activités : gymnastique mixte, gymnastique dames, yoga & zumba.

 

GYMNASTIQUE MIXTE

Envie de bouger dans une ambiance conviviale tout en participant à une activité physique variée, ce cours est fait pour vous.

Quand : les lundis de 20h15 à 21h00 à partir du 09/09.

Où : au complexe sportif de Chapelle-Dieu – dans la salle de l’extension.

Séance d'essai gratuite.

 

GYMNASTIQUE DAMES

Cours variés respectueux de votre corps : renforcement musculaire, abdos, streching, … tout en veillant à la respiration.

Ils vous permettront de garder ou retrouver la forme dans une ambiance sympathique & agréable.

Quand : les mercredis de 20h00 à 21h00 à partir du 18/09.

Où : au complexe sportif de Chapelle-Dieu – dans la salle de l’extension.

Séance d'essai gratuite.

 

HATHA YOGA

Le yoga consiste en un ensemble d’exercices pour apprendre à maîtriser son corps et son esprit.

Le yoga permet de se relaxer et de réduire le stress.

Les exercices contribuent à l’assouplissement général du corps et ils visent à atteindre un état de bien-être.

Quand : les mardis de 19h30 à 20h30 à partir du 10/09.

Où : au complexe sportif de Chapelle-Dieu – dans la salle de l’extension.

Séance d'essai gratuite.

 

Cours de ZUMBA :

A partir du 09 septembre 2019

Les lundis de 19h45 à 20h45

Dans les locaux de l’Athénée royal de Gembloux, 26, rue Docq – salle aux miroirs.

Les cours sont mixtes et accessibles à partir de 15 ans.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes le ou la bienvenue, l’objectif est de s’amuser, de bouger et de se dépenser tout en faisant la fête sur des rythmes et chansons qui vous feront voyager.
Cumbia, salsa, merengue, reggaeton et autres seront au rendez-vous.
Alors n’hésitez pas et venez faire la fête!

Chaussures de sport, essuie et bouteille d’eau seront nécessaires.


AQUAGYM : 

Cette activité a été supprimée en raison de la fermeture du bassin de natation depuis le 21/09/2018 pour une durée de minimum 3 ans.

 

BADMINTON

Cette activité est maintenant assurée par le Badminton Club Loisir Gbx ( contactbclg@gmail.com ).